乙肝女性更年期应注意什么?

　　乙肝女性更年期应注意什么?乙肝是一种世界性疾病，至今还没有一种方法能彻底治愈乙肝，乙肝拖得越久越难治好，并且随着年龄的增长人体免疫力在逐渐下降，不利于病情的更快康复，所以乙肝女性更年期应尤为注意系统化的治疗与日常生活保健。

　　广州海军肝病医院专家梁主任表示，乙肝女性更年期应注意什么，这是很多大龄女性都很关心的问题，许多人担心在更年期患有乙肝疾病的同时，再患上更年期综合症，将不利于病情的好转。

　　梁主任指出，乙肝女性进入更年期后就要适时调整自己的生活习惯，注意身体的变化，注意一些营养的搭配，这样才能更好的度过这一时期，避免更年期综合症。

　　一、保持乐观情绪：每天保持良好的心态，积极乐观，积极投入到生活和工作中去，可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性，充分发挥身体潜能，使人精神饱满、精力充沛、食欲增强、睡眠安稳、生活充满活力。这对提高抗病能力、促进健康、适应更年期的变化大有裨益。

　　二、多食高钙类食物：乙肝患者饮食原则宜清淡，但要摄入足够而富含蛋白质，由于更年期女性体内雌激素水平降低，容易发生骨质疏松，所以应常食用含钙高的食品，多吃瘦肉、猪心、鱼类、蛋类、乳类、豆类制品以及粗粮如小米、玉米、麦片等。

　　三、加强身体锻炼：不妨试试跳绳，人在跳动时，全身都进行活动，大脑也须充分不停地运动，手握绳头不断地旋转，会刺激拇指的穴位对大脑发生作用，进而更增加脑细胞的活力，提高身体免疫力。

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　　四、定期复查积极治疗：定期到正规专业的肝病医院做肝功能、HBV-DNA、B超、乙肝两对半等乙肝检查，根据检查结果调整乙肝治疗方案。目前治疗乙肝采用国家先进疗法——活能克毒转阴综合疗法治愈数以万计的乙肝康复案例，赢得肝病治疗界、国内外肝病专家以及广大肝病患者的一致认同和好评。

　　总之，更年期的乙肝女性在尤为注意治疗的同时，还要注重心理和身体上的调节，保持乐观开朗的心境，饮食合理健康，多加强身体的锻炼等等，避免更年期综合症的发生。如果您还要进一步咨询，可点击“咨询专家”，将有广州海军医院权威肝病专家免费为您解答。24小时康复热线020-89885101或者QQ在线咨询：200725101。